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Die Biofinca Lomo Del Riego im Urlaubsort Valle Gran Rey ist momentan der einzige Bioladen, der Obst und Gemüse im Tal verkauft, welches durch die Bio Kontrollbehörde CRAE Consejo Regulador de la Agricultura Ecologica zertifiziert und geprüft wird. Somit könne die Käufer sicher sein, dass das Obst und Gemüse ohne Dünger und chemische Pflanzenschutzmittel angebaut wurde. In dem kleinen, aber gut sortierten Bioladen kurz vor dem Busbahnhof im Valle Gran Rey findet man alles, was das Bio Herz höher schlagen lässt: Frische Früchte, knackiges Gemüse und leckere Kräuter, Bio Müsli, diverse Gewürze, Eier, Kosmetikartikel und auch Bio Weine. Natürlich haben auch diese Zulieferer, welche oftmals aus der Region kommen, ebenfalls die Zertifizierung durch CRAE. Dass Manuel das Thema Bio ernst nimmt, sieht man daran, dass er seine Ausbildung in einem Demeter-Betrieb am bayrischen Wörthsee in Deutschland gemacht hat. Die dort erworbenen Kenntnisse setzt er nun schon seit Jahren hier auf La Gomera um.

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Wie entstand Spinning und Indoorcycling? Der Megatrend Spinning, auch Indoorcycling genannt, entstand all the rage den 80er Jahren durch Johnny G. Dieser entwickelte während seiner Vorbereitung auf den Ultra Radmarathon Race Across America RAAM Meilen das patentierte stationäre Johnny G Spinner Bike, damit er während seinen langen Radtrainings nicht immer alleine trainieren musste. Bald schon bot er Trainings für Kunden und Freunde all the rage seiner Garage an, wodurch er Leute motivierte ihre Ziele und Träume wenig verwirklichen, ein gesundes, fittes und ausgewogenes Leben zu führen. Auch Du! Accomplishment und Entspannung verschmelzen zu einem meist effektiven Training, wobei du die Intensität selber einstellen kannst. Bei fast keinem anderen Ausdauertraining ist es möglich, dass so viele verschiedene Stärkegruppen gemeinsam ein effizientes Training absolvieren, Spass haben und an ihre individuellen Grenzen kommen schaffen. Wie viel Kalorien man dabei verbrennt hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, wie z. Gewicht und Intensität des Workouts, sowie persönlich eingestellter Widerstand.

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Allgemeinheit Gründerin und Geschäftsführerin der naturorientierten französischen Kosmetik Marke wandelte vor 20 Jahren ein kleines Pariser Labor in ein weltweites Imperium mit grünem Bewusstsein um. Welche speziellen Schönheits- und Gesundheitsrituale unterhalten Sie auf Reisen, im Flugzeug und nach der Landung? Zuallererst wähle ich immer bequeme Kleidung wie etwa Jeans und Turnschuhe. An Bord also keine Stilettos! Sobald ich im Flugzeug basket, stelle ich meine Uhr auf Allgemeinheit lokale Zeit am Ankunftsort um. Am liebsten begebe ich mich dann gleich in eine völlige Versenkung. Mein langes Haar binde ich mit einem Belt zusammen. Ich habe immer eine ml-Cremetube dabei, um Gesicht und Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie darüber vor der austrocknenden Wirkung der Klimaanlage zu schützen.

Indoorcycling / Spinning

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